рецептысфото

Скумбрия – это морская рыба семейства скумбриевых. Мясо рыбы жирное, чуть розоватое и без мелких костей. В ее составе множество полезных веществ: белок, йод, кальций, калий, фосфор, цинк, витамин B и D. Скумбрия содержит жирные Омега-3 кислоты, которые благотворно влияют на раб...

Салаты на Новый Год 2016 – сегодня мы постараемся поделиться с Вами рецептами вкусных салатов на Новый Год обезьяны, которые, к тому же, достаточно соответствуют принципам здорового питания, а это, согласитесь, весьма актуально для составления Праздничного меню и при подбо...

В последние годы в нашей стране суши становятся все более и более популярными. Оказывается, самостоятельно приготовить суши не так уж и трудно. Главное, найти все необходимые ингредиенты – водоросли комбу (они же нори) и рисовый уксус. Многие считают, что для приготовления ...